分類：心血管健康

關心心血管健康，遠離高血壓、動脈硬化與心臟病風險！掌握最新的心血管保健資訊，包括飲食建議、運動指南、營養補充與生活習慣調整，打造強健心臟，維持血管健康。

高血脂是指血液中脂質（如膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白）濃度高於正常值。隨著現代生活型態的改變，高血脂逐漸成為威脅健康的重要原因。

膽固醇過高是現代人常見的健康問題，尤其隨著飲食結構的改變與生活壓力的增加，越來越多民眾面臨心血管疾病的風險。膽固醇是身體不可或缺的脂質，但過量的膽固醇，特別是壞膽固醇 LDL，可能在血管內堆積，導致動脈硬化及其他健康問題。