液態葡萄糖胺近年逐漸成為市場上的熱門選擇，相較於傳統錠劑與膠囊，液態劑型更好吸收，且口感較佳，適合不喜歡吞膠囊與錠劑的消費者。
本篇文章整理 2025 年熱門液態葡萄糖胺排行榜，透過品牌評比、成分解析與服用方式比較，幫助你找到最適合的液態葡萄糖胺，讓補充更加輕鬆有效！
5大葡萄糖胺飲品牌比較表
| 葡萄糖胺飲 產品名稱 | 葡萄糖胺含量 | 額外成分 | 服用方式 | 特色 | 綜合評比 |
| LAC 敏力捷果凍 | 👑 1500mg 葡萄糖胺鹽酸鹽 500mg N-乙醯基-D-葡萄糖胺 | 👑 II 型膠原蛋白、鯊魚軟骨素、鳳梨萃取物、貓爪藤 | 👑 果凍條，隨時隨地輕鬆補充 | 無需吞嚥，口感美味 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 紐力活 葡萄糖胺液 | 1ml 含有 1.5 mg 葡萄糖胺 | 軟骨素、膠原蛋白 | 946ml 瓶裝 | 含膠原蛋白 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 華齊堂 無糖葡萄糖胺龜鹿四珍飲 | 未標明 | 龜鹿四珍膠 | 瓶裝飲品 | 無糖配方 | ⭐️⭐️⭐️ |
| 天地合補 葡萄糖胺飲 | 未標明 | 龜鹿精華、人參 | 瓶裝飲品 | 含人參成分 | ⭐️⭐️⭐️ |
| 台糖 膠原葡萄糖胺MSM飲 | 未標明 | 膠原蛋白、MSM | 瓶裝飲品 | 口感溫和 | ⭐️⭐️⭐️ |
葡萄糖胺推薦1：LAC 敏力捷果凍
LAC 敏力捷果凍每包主成份
| 葡萄糖胺鹽酸鹽 | 1000毫克 |
| N-乙醯基-D-葡萄糖胺 | 500毫克 |
| 鳳梨萃取物 | 10毫克 |
| 雞軟骨萃取物 (含II型膠原蛋白) | 5.5毫克 |
| 貓爪藤萃取物 | 5毫克 |
| 鯊魚軟骨粉 (含軟骨素) | 1.5毫克 |
LAC敏力捷結合葡萄糖胺與軟骨素，特別添加膠原蛋白，讓您輕鬆趴趴走，生活更精采。
美味又方便食用的果凍型式，攜帶方便、容易補充。無麩質、無添加防腐劑、無人工色素。
LAC 敏力捷果凍產品特色
- 含2種食品級葡萄糖胺：葡萄糖胺鹽酸鹽、正乙烯基葡萄糖胺，相互搭配更有效
- 含軟骨素、II 型膠原蛋白，給你全方面的關鍵力保養！
- 獨家果凍狀保養品，無需吞服多顆膠囊，美味輕鬆攝取
LAC 敏力捷果凍產品規格
- 內容量：10入／盒
- 價格：550元
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葡萄糖胺推薦2：紐力活 葡萄糖胺液
紐力活 葡萄糖胺液有效成分
- 1ml 含有 1.5 mg 葡萄糖胺鹽酸鹽
- 其他輔助成分：軟骨素、膠原蛋白
紐力活 葡萄糖胺液產品規格
- 內容量：946ml／瓶
- 價格：1,280元
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葡萄糖胺推薦3：華齊堂 無糖葡萄糖胺龜鹿四珍飲
華齊堂 無糖葡萄糖胺龜鹿四珍飲有效成分
- 葡萄糖胺鹽酸鹽（劑量未標明）
- 其他輔助成分：龜鹿四珍膠
華齊堂 無糖葡萄糖胺龜鹿四珍飲產品規格
- 內容量：30入／盒
- 價格：2,340元
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葡萄糖胺推薦4：天地合補 葡萄糖胺飲
天地合補 葡萄糖胺飲有效成分
- 葡萄糖胺鹽酸鹽（劑量未標明）
- 其他輔助成分：龜鹿精華、人參
天地合補 葡萄糖胺飲產品規格
- 內容量：30入／盒
- 價格：1,800
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葡萄糖胺推薦5：台糖 膠原葡萄糖胺MSM飲
台糖 膠原葡萄糖胺MSM飲有效成分
- 葡萄糖胺鹽酸鹽（劑量未標明）
- 其他輔助成分：膠原蛋白、MSM
台糖 膠原葡萄糖胺MSM飲產品規格
- 內容量：16 入／盒
- 價格：800元
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葡萄糖胺 Q&A：常見問題解答
Q1：葡萄糖胺是什麼？為什麼要補充？
葡萄糖胺是一種天然存在於人體內的成分，主要參與體內多醣的合成。市面上的葡萄糖胺保健品多為鹽酸鹽型或硫酸鹽型，可搭配其他成分，如 II 型膠原蛋白、軟骨素、MSM，來提升產品的完整性。
Q2：葡萄糖胺有哪幾種類型？哪種比較好？
常見的葡萄糖胺種類包括：
- 葡萄糖胺鹽酸鹽（Glucosamine HCl）：純度較高，常見於保健品中。
- 葡萄糖胺硫酸鹽（Glucosamine Sulfate）：溶解度較高，適合搭配飲品。
- N-乙醯基-D-葡萄糖胺（N-Acetyl-D-Glucosamine, NAG）：吸收率較佳，但價格較高。
建議選擇：成分完整的產品，例如 LAC 敏力捷果凍，提供葡萄糖胺鹽酸鹽 + N-乙醯基-D-葡萄糖胺，吸收更全面。
Q3：葡萄糖胺要吃多久才有效？
葡萄糖胺的補充屬於長期保養，建議至少連續補充 4～8 週，並搭配均衡飲食與適量運動，以獲得最佳效果。
Q4：液態葡萄糖胺 vs. 錠劑，哪種比較好？
| 比較項目 | 液態葡萄糖胺 | 錠劑葡萄糖胺 |
| 吸收速度 | 吸收較快 | 需消化後分解吸收 |
| 食用便利性 | 直接飲用、可加入飲品 | 需吞服，對不喜歡吞藥的人較不方便 |
| 成分搭配 | 常搭配膠原蛋白、鯊魚軟骨素 | 以單純葡萄糖胺為主 |
| 適合族群 | 不喜歡吞膠囊、希望快速吸收 | 喜歡單純補充、習慣吞錠劑 |
建議選擇：如果想要吸收快、口感好，LAC 敏力捷果凍 是不錯的選擇，果凍條設計比傳統液態更方便攜帶。
Q5：葡萄糖胺可以搭配其他保健品一起吃嗎？
可以，常見的搭配包括：
- II 型膠原蛋白：可與葡萄糖胺一起補充搭配效果更完整。
- 維生素 C：幫助體內多醣合成，可搭配含有維生素 C 的水果或飲品。
- Omega-3：可與葡萄糖胺搭配，但建議錯開時間服用，以提升吸收率。
Q6：葡萄糖胺有副作用嗎？哪些人不適合補充？
一般來說，適量補充葡萄糖胺不會有明顯不適，但以下族群補充前建議諮詢專業人士：
- 海鮮過敏者：部分葡萄糖胺來源來自甲殼類（如蝦蟹），需選擇植物來源的葡萄糖胺。
- 特殊飲食者：若有特定飲食限制（如素食者），應確認產品來源是否符合需求。
- 懷孕或哺乳期間：目前沒有足夠研究顯示安全性，建議諮詢醫師後再決定是否補充。
液態葡萄糖胺因為吸收較快、口感佳，成為許多人補充的首選。在選擇產品時，建議考量 葡萄糖胺的含量、搭配成分、服用方式與品牌信譽，並依個人需求挑選最適合的類型。
如果希望補充完整配方，並且方便攜帶、不需吞服，LAC 敏力捷果凍 以 1500mg 高濃度葡萄糖胺，搭配 II 型膠原蛋白、鯊魚軟骨素、鳳梨萃取物，不僅配方豐富，更以 果凍條設計，開封即食，是市面上少見的美味選擇。
無論選擇哪種葡萄糖胺產品，持續補充並搭配均衡飲食與適當運動，才能達到最佳效果，讓日常保養更加輕鬆有效！
參考資料
Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial｜The Lancet
Long-Term Effects of Glucosamine and Chondroitin Sulfate on the Progression of Structural Changes in Knee Osteoarthritis: Six-Year Followup Data From the Osteoarthritis Initiative｜NIH